Country Training Center

Tous les lundis et jeudis :

  • DE 18H45 à 19h45 cross training
  • de 19H45 à 21h30 MMA adolescents et adultes

Tous les mardis :

  • De 18h à 19h Operative Israeli System SURVIVAL KIDS
  • De 19h à 20h15 Operative Israeli System Ados Apprentissage Self-défense

Tous les mercredis :

  • DE 20h à 21h30 cours de krav avancé : survival combat

Au programme de ces animations

Motricité

Coordination

Gestion des distances

Agilité

Utilisation de ses outils de percussion

Identifier les dangers

Gestion de ses émotions

Gestion du stress

Identifier les endroits dits "sur"

Explosivité

Prise de décisions

Cardio

Le samedi 14 Octobre, en l’honneur d’Octobre Rose un stage pour toutes les femmes de 14h à 16h a eu lieu au CountryTraining Center.

Au programme :
– 1h d’initiation au Krav Maga
– 1h de Yogalates avec Virginie Hampl

Merci à toutes les participantes et aux coachs Arnaud et Thomas.






















Article paru dans la Provence le 18 Octobre 2022










Une salle entièrement rénovée et un projet soutenu par le président du Country Club Aixois.













Article paru dans la Provence le 26 septembre 2022

Venez découvrir l'ensemble des activités proposées

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