Country Training Center

Le Country Club d'Aix-en-Provence

country training center

Tous les Lundis et Jeudis:

  • DE 18H45 À 19H45 CROSS TRAINING
  • DE 19H45 À 21H30 MMA ADOLESCENTS ET ADULTES

Tous les mardis

  • DE 18H À 19H OPERATIVE ISRAELI SYSTEM SURVIVAL KIDS
  • DE 19H À 20H15 OPERATIVE ISRAELI SYSTEM ADOS APPRENTISSAGE SELF-DÉFENSE

Tous les Mercredis

  • DE 20H À 21H30 COURS DE KRAV AVANCÉ : SURVIVAL COMBAT

Gestion de ses émotions

Gestion du stress

Identifier les endroits dits "sur"

Explosivité

Prise de décisions

Cardio

Motricité

Coordination

Gestion des distances

Agilité

Utilisation de ses outils de percussion

Identifier les dangers

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