Country Training Center
Tous les lundis et jeudis :
- DE 18H45 à 19h45 cross training
- de 19H45 à 21h30 MMA adolescents et adultes
Tous les mardis :
- De 18h à 19h Operative Israeli System SURVIVAL KIDS
- De 19h à 20h15 Operative Israeli System Ados Apprentissage Self-défense
Tous les mercredis :
- DE 20h à 21h30 cours de krav avancé : survival combat
Au programme de ces animations
Motricité
Coordination
Gestion des distances
Agilité
Utilisation de ses outils de percussion
Identifier les dangers
Gestion de ses émotions
Gestion du stress
Identifier les endroits dits "sur"
Explosivité
Prise de décisions
Cardio
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Le samedi 14 Octobre, en l’honneur d’Octobre Rose un stage pour toutes les femmes de 14h à 16h a eu lieu au CountryTraining Center.
Au programme :
– 1h d’initiation au Krav Maga
– 1h de Yogalates avec Virginie Hampl
Merci à toutes les participantes et aux coachs Arnaud et Thomas.
Article paru dans la Provence le 18 Octobre 2022
Une salle entièrement rénovée et un projet soutenu par le président du Country Club Aixois.
Article paru dans la Provence le 26 septembre 2022
Venez découvrir l'ensemble des activités proposées
